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生菜(菊目菊科植物)

(菊目菊科植物) 生菜( Lactuca sativa var. ramosa Hort.),菊科萵苣屬一年生或二年草本植物,其葉較大,上綠下白,呈橢圓形,葉面帶有褶皺,外葉舒展;根較短,呈圓形,較硬且為白色;種子較小,白色或黃褐色,表面光滑;花較小,淡白色,呈多邊形;花期3~5月,果期6~7月。 [1] 《本草綱目》記載"白苣、苦苣、萵苣俱不可煮烹,皆宜生去汁,鹽、醋拌食,通可曰生菜,而白苣稍美,故獨得專稱也。 "生菜也由此得名。 [9] 生菜原產於歐洲地中海沿岸,由野生種驅化而來,其傳入中國的歷史較悠久,兩廣地區、東南沿海,特別是大城市近郊栽培較多。 [10] 其性喜冷涼的氣候,適宜晝夜温差大、夜間温度較低的環境;喜微酸的土壤,以保水力強、排水良好的沙壤土或壤土栽培為優。

《中醫詞典》解釋「龜背」的意思

龜背是一種 脊柱 側彎的疾病,多發於兒童時期。 由於小兒骨骼尚未發育完全,脊柱的柔韌性較大,如果長期保持不良的坐姿,就會導致脊柱側彎。 此外,缺乏營養、佝僂病或脊椎結核等疾病,也可能導致脊柱側彎。 龜背的症狀主要表現為脊柱向一側彎曲,並且在彎曲處出現隆起。 如果彎曲的角度較大,還可能影響到呼吸和心臟功能。 龜背的治療方法包括保守治療和手術治療。 保守治療包括佩戴支具、進行牽引、按摩、針灸等。 手術治療則是針對嚴重的脊柱側彎,通過手術矯正脊柱的形態。 龜背的預防方法包括: 保持良好的坐姿,不要長時間保持一個姿勢。 注意營養,多吃富含鈣、磷、蛋白質的食物。 定期進行體格檢查,早期發現、早期治療。 龜背是一種可防可治的疾病,家長們應提高警惕,做好預防工作。

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